《礼记·大学》：“古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知，致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。”“所谓修身在正其心者，身有所忿，则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不得其正；有所忧患，则不得其正。心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。此谓修身在正其心。”

古人书写绘画之时用砚台磨墨便是静心修生之过程。过去有句话“人磨墨，墨磨人”，指的就是说研墨的过程，心要趋于清静，而不是在一种浮躁的心境下来创作。研墨的过程也是创作构思的过程，亦是修心养性的过程。墨一研，屋里面有一种墨的香气，给人精神上的愉悦感。华鼎国学研究基金会 官方网址：http://www.njgx.org/

如何研墨：

墨色的细润还要靠正确的研墨方法，研墨要用清水，好墨研时细润无声，差墨研时声音粗糙。

前人说磨墨时要“重按轻推”， 磨的时候要轻，按下去的时候稍微重一点。过去有一种说法叫磨墨如病，好像生病的样子，其实它不是生病，为什么呢？它太快了打滑，磨不下来。磨墨的轻重，宜以手臂的重量为佳，速度也以感应砚面对墨的阻力为好，过快过慢都不太好，与太极推手同理。另外呢，在磨的过程当中，可以构思作品的内容和细节呀，他的墨磨浓了构思也就完成了。其实这个过程也是一个锻炼耐力、磨练意志，静心领悟、修身养性的过程。

开始磨墨，先将清水滴入砚面，磨好的墨汁推入砚池，反复研磨所需的用量，如须大量墨汁，可将磨好的墨汁移另外容器，砚池的宿墨腐败要倒掉洗清，不可加水再磨浪费资材。执墨研磨方式可分为垂直推拉前后磨或圆旋转磨，无论那一种磨法，都不可太用力，用力过猛就无法磨出光泽的色，文人常言磨墨叫少女闺秀来磨最为适当。所使用的水，最好用井水，泉水，城市人只用自来水代替，新鲜就好。华鼎国学研究基金会 官方网址：http://www.njgx.org/

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